КАРАНТИН

Богдан Брездень

Часто ставлю це питання - Як проходить карантин? Сумувати хтось зібрався? Так нема на то причин! Крім роботи дистанційно І домашніх всяких справ, Скажу речі Вам банальні, Щоб ніхто не забував. Відкидаємо подалі Чіпси, снеки та пивко, Візьмем овочі і фрукти, Бажано без ГМО. Кожен день почнем з пробіжки У місцях, де доступ є. "Там не можна. Тут не можна." - Хто шукає, той знайде. Відтискання від підлоги, Присідання досхочу, Плавне дихання глибоке, Спину держимо пряму! Далі махи рук стартують: Вліво, вправо, догори, Три-чотири, зупинились. Не втомився? Повтори! Фізкультура регулярна Спалить з тіла зайвий жир, Замість ліків від застуди Воду п'єм, жуєм імбир. Гартування обтиранням, Музику собі ввімкніть, Танцювати, подуріти, Хто що вміє - те робіть. Ну а підсумок маленький Я вкладу у цей куплет: Спорт-режим і настрій гарний - Це і є імунітет.

2020-04-29 11:18:34

6

0

Схожі вірші

Всі

Тарантела (Вибір Редакції)

Фαйղα Եօթթí #AР #FN

І ніжний спомин серця оживився В нестримнім танці тіла — тарантели, Коли тебе відносить в зовсім інші Світи буття — яскраві й небуденні. Коли душа вогнями іржавіє, Кричить до тебе екстраординарним Неспинним рухом палкої стихії! Чому стоїш? Хутчіш в танок за нами! Бо тут тебе почують навіть боги, Суворі стержні правди на планеті. Танцюй-співай у дивній насолоді, Бо то є радість в ритмі тарантели!... Твоє ж життя невічне, зголосися? В мовчанні втопиш душу і печалі? Чи може разом з нами наймиліше Відкинеш маску сорому й кайдани? *** Переклад в коментарях 🔽🔽🔽

44

34

8306

Нарисую солнышко :)

Позитивна Морквинка ( &Не Мілашка ;)

Нарисую тебе яркое солнышко Оно будет светить когда грустно Освещая тёмные комнаты , Одиночества твоего уголка звука... Даже если окажется за окном дождик, Ты не будешь один словно сломлен, Оно будет светить лишь напротив Теплотою уюта мнимой заботы Может это какая то мелачь Или просто светлый рисунок , Но он все ж нарисованный мною Для тебя от приятного чувства ... И лучами жёлтых карандаша линий , Коснусь твоего уголка глазок , Чтобы перестал хмурится криво От нахлынувших эмоцией красок Как подарок пусть станет взаимным , Без излишних слов предисловий Моих крепких объятий визита Нежноты оттенков жёлтого тонна ...

42

1

1611