Изучая способы формирования привычек и навыков, я сталкивалась с двумя противоположными мнениями. Первая группа людей думает, что привычки - это про скучную жизнь, полную рутинных ритуалов, а поэтому все они вредные, и от них нужно избавляться. Вторая группа, к которой отношусь я, предпочитает использовать слово "навык", а не слово "привычка". Навык - это что-то, что вы приобрели осознанно, путем долгой или не очень тренировки. Навыки мы, опять же, выбираем осознанно (по крайней мере, некоторые из нас делают именно так). К примеру, есть шоколад каждый вечер - это привычка. А бегать каждый вечер по пять километров - это навык. Для того, чтобы приучить себя есть шоколад каждый вечер, особых усилий прикладывать не надо. А для того, чтобы бегать каждый вечер, нужно понимать, зачем ты это делаешь. Причем очень важно, чтобы это "зачем" соотносилось с твоими личными ценностями. В противном случае ты очень быстро бросишь бег. Люди задают много вопросов, связанных с выработкой навыков и привычек. Как долго нужно внедрять тот или иной навык? Есть ли какие-то хитрости для того, чтобы сделать это побыстрее? И знаете, что? Проблема вовсе не в том, что у кого-то не хватает терпения, предположим, бегать в течение 21 дня. Или проговаривать аффирмации с утра в течение 40 дней. Или писать Утренние Страницы в течение 60 дней. Проблема в том, что у многих людей в голове конфликт между двумя идеями: "привычка - это плохо, это рутина" и "навык - это круто, полезно и конструктивно". Парочка простых примеров для того, чтобы вы поняли, о чем речь. 1. Утренние Страницы. Я даю их в качестве одного из главных заданий на всех своих тренингах, марафонах и практикумах. Утренние Страницы - очень полезная штука. Но истинную пользу люди осознают только тогда, когда они становятся рутинными. То есть, когда уляжется вся суета в стиле "зачем я пишу эти тупые вещи?!", "как это - надо вставать на час раньше?!", "я платил за этот тренинг для того, чтобы меня заставляли делать подобное?!". Участники говорят: да, да. Утренние Страницы и вправду очень полезные, вот только я не могу вставать на полчаса раньше для того, чтобы их писать. Я считаю, что это бессмысленно. Эти тридцать минут я могу посвятить чему-нибудь более полезному. К примеру, глубокому восстанавливающему сну. Сможет ли такой человек развить в себе навык ведения Утренних Страниц? Нет. Потому что они для него не важны. Нет смысла барахтаться. 2. Писательское творчество. Вы знаете людей, которые верят во вдохновение, но вместе с тем ставят перед собой цель развить в себе навык регулярной писательской работы? Уверена, что так. Эти люди мечтают о творческих успехах, грезят о том, как допишут книгу и начнут еще одну, но работать каждый день они не будут. Почему? Потому что их работоспособность зависит от внешних факторов. И - да. Вдохновение - это тоже внешний фактор, давайте это признаем. Когда нет вдохновения, то внезапно появляются разные серьезные препятствия - клавиатура сломалась, свет отключили, кошка убежала из дома, пришлось ловить. Есть ли смысл в таком случае ставить перед собой цель развить навык регулярной писательской работы? Нет. Потому что в глубине души вы уверены, что творчество и дисциплина - несовместимые вещи. Нет смысла барахтаться. Лучше пишите по вдохновению, если вам так нравится. Да и кто сказал, что все писатели должны работать каждый день? Вот если вы хотите постоянных результатов, или же вы выкладываете ваши рукописи, а читатель ждет - тогда дело другое. Я искренне верю в то, что людям, которые думают о навыках как о чем-то, что их ограничивает, навыки развивать не нужно. Вообще. Зачем? Вы же будете делать себе еще хуже. Также не стоит развивать навыки лишь для того, чтобы походить на кого бы то ни было, или "просто потому, что так делают успешные люди". Все мы видели списки с привычками успешных людей (не путать с навыками высокоэффективных людей!). Успех - это замечательно. Но только в том случае, если вы идете по своей личной дороге к успеху. Вряд ли тупое повторение за другими приблизит вас к этой самой дороге. Не каждому нужно вставать до восхода. Не каждому нужно заниматься спортом по два часа в день. Не каждому нужно читать по книге в неделю. Очень важно отталкиваться от своих целей, ценностей и потребностей. Слушайте свое сердце, С любовью, Настя

Приветствую, дорогие друзья. Даже те писатели, которые работают над книгами ОЧЕНЬ плотно (как ваша покорная слуга и ее соавтор), поняли: началась зима! То есть, пришло время для горячих новостей и согревающих творческих планов. Не будем откладывать дело в долгий ящик и приступим. 1. Не далее как вчера мы поставили точку в третьем томе "Лавандового шлейфа" (при этом я умудрилась дописать "Ее высочество в бегах" буквально за день до. Не спрашивайте, как). Первые два тома уже продаются на "ПродаМане" (желающим дам все ссылки в личных сообщениях). Ветка событий третьего тома будет относительно новой, но и предыдущие события мы тоже со счетов не сбрасываем. Так что настоятельно рекомендуем вам прочитать первые две книги. Могу приоткрыть завесу тайны и сказать, что вы узнаете многое об Ордене и об основном костяке персонажей Мира Темной Змеи. Также здесь будут: магия, лавстори, немного детектива... и трагедия. Куда же без нее. 2. Выкладка третьего тома "Лавандового шлейфа" начнется ровно через неделю, в понедельник, 16 декабря. А до этого вы можете приобрести два предыдущих тома со скидкой в 20%. Скидка будет действовать неделю. 3. Вчера мы начали планирование трилогии "Вопреки судьбе", одного из ключевых произведений "Хроник". Прошлый вариант трилогии не устраивает нас по многим причинам, и мы решили его переписать. В центре произведения - конфликт Ордена и Незнакомцев, имевший место в 1600 - 1800 годах, а также истории Весты и Пифона и Марты и Винсента (и не только). И скоро мы приступим к работе как таковой. 4. И... я готовлю вам сюрприз. Зимний сюрприз, который понравится, в первую очередь, любителям красивых сказок и любви. О нем вы узнаете совсем скоро. Не переключайтесь, потому что вы на правильном канале!

Дорогие друзья, я решила сделать вам подарок. Почему? Ну, во-первых, потому, что не далее как сегодня мы с соавтором побили один из своих рекордов, о котором я расскажу позже. Во-вторых... а разве нужна причина для подарка, особенно если преданная аудитория радует автора вниманием, лайками и комментариями? А даже если не радует - это тем более повод что-нибудь подарить. Заголовок - не шутка. Я на самом деле делаю вам эксклюзивный подарок. На нашей странице на "ПродаМане" он выложен в режиме "Только для одобренных". Я же выкладываю здесь первый черновик романа "Ее высочество в бегах" в открытом доступе. И совершенно бесплатно, то есть, даром. Я уверена, что вы оцените эту историю, и с нее для вас начнется долгое путешествие по Миру Темной Змеи. Итак... добро пожаловать в Треверберг. Это не совсем обычный город. А, если говорить точнее, ничего обычного в нем нет. Вы можете жить на одной площадке с вампиром, но не знать об этом. Оборотень может работать охранником в вашем офисе, вакханка может помогать вам при выборе обуви или платья, светлая фея может наливать вам пиво в любимом баре. Но ее высочество Пенелопа ничего не знает о Треверберге. Пока что. Однажды она решает убежать из дома и попадает в историю, которую не пожелала бы и врагу. Читать роман здесь - https://surgebook.com/stacieelberg/book/ee-vysochestvo-v-begakh Слушайте свое сердце, С любовью, Настя