Блог
Всі
Первый блог. Про то, как я пришла к этому...
Думки вголос, Потрібна допомога, Особисте
Всем привет!)
Моя первая запись здесь. Расскажу немного почему я здесь)
Прошло больше года, как мы узнали, что такое коронавирус на собственном опыте. Март 2020 года изменил мою жизнь кардинально и наложил отпечатки на мою, и без того не идеальную, фигуру. Мой вес был 45, но с приходом карантина, а вместе с ним и депрессии, РПП, я поменяла цифры местами 🙃...и стала весить 54 кг. Нет, у меня нет ожирения, ИМТ в норме, но всё же хочу лучшего для себя) Я начала худеть, пытаться что-то сделать, но увы, больше, чем на неделю меня не хватало. Решила завести блог здесь, может найду свою аудиторию и получу поддержку, ибо сил моих больше нет крутится в этом порочном кругу похудения и срывов 😅.
У меня всё получится, я знаю это✊🔥
Глупейшая ошибка
Думки вголос, Потрібна допомога, Особисте
Я допустила глупейшую ошибку 🤦🏼♀️
Начинать худеть, не вылечившись — не лучшая затея. В чём же проблема? С детства я очень часто мучаюсь от болей в животе. Слабая поджелудочная, колики, что-то с двенадцатиперстной кишкой и ещё куууча диагнозов. Я очень часто лежала в больнице из-за этого. Потом начала конкретно лечиться и всё утихло. В тот момент я и решила, что мне нужно похудеть (на секундочку, тогда я весила 45 кг🙃). Постоянные диеты и срывы привели меня к РПП, а это в ту же очередь усугубило ситуацию с желудком.
И вот я снова решаюсь взяться за фигуру, одновременно мучаясь с ЖКТ 🤦🏼♀️. Первые дни шли хорошо, но потом всё стало значительно худше. Дошло до того, что я проснулась ночью от боли, гоняла по квартире, ища обезболивающие.
Только в тот момент я поняла, что я совсем перестала слушать свой организм. Поэтому цель меняется — я больше не хочу худеть. ИМТ у меня нормальный, значит не все так плохо. А вот новая цель — научиться слушать своё тело. Я уверена, что если научусь, то без труда смогу потом сделать себе красивое тело, но это уже второстепенное желание 😌
Вот такие инсайты у меня за последнее время)
Я не забыла и не забила
Цікаве, Думки вголос, Особисте
Нет, я не забыла и не закинула это дело. Всё так же иду к своей цели. Не писала ничего, потому что ничего нового не было— тренировки, корректировка питания - как обычно) Пока калории не считаю, мне так удобнее. Но изменения чувствую, такую лёгкость ощущаю, надеюсь, я это не заброшу и пойду дальше. Очень хочу достичь желаемого результата ☺️.
А как проходит ваше лето?
2
92
