Блог
Всі
Зависимость и сила воли
Особисте
"Я курил 20 лет и бросил, а все потому что у меня хорошо развита сила воли, а он слабак. Вот и все!" - такие слова я недавно услышал от одного из родителей пациента, который вынужден был обратится за помощью в избавлении от алкогольной зависимости.
Мне очень нравится такая фраза "У независимого человека проблемы с алкоголем, когда он его пьет. У зависимого проблемы с ним всегда"
Можно ли бросить пить на одной силе воли ? Ответ прост: да, можно, но обратите внимание на жизненный цикл такого человека, когда он не употребляет. Вряд ли он сильно лучше циклов употребления. Поведение таких людей часто невыносимо и бесконтрольно.
"Такая трезвость хуже пьянства" - часто можно услышать о тех, кто экспериментирует с силой воли. Они становятся неуправляемые, агрессивные или апатичные.
Есть даже такое понятие как "сухой срыв". Это тот момент когда человек копирует старую модель " пьяного" поведения.
Часто зависимость алкогольная просто замещается чем то другим, например игроманией или сексоголизмом. В общем, бросить пить на силе воли можно, но как жить в таком состоянии не понятно.
Можно ли выздороветь от алкоголизма ?
Ответ: на 100% нет, но можно сильно замаскировать и ослабить симптомы болезни.
Так вот, если просто прекратить пить и ничего не менять в своей жизни, это не выздоровление, это воздержание.
Нужно обязательно создавать себе комфортную трезвость, находить новые увлечения и "легальные" удовольствия. В процессе становления комфортной трезвости, сила воли играет не последнюю, но точно не первую роль. Поэтому люди которые убеждены в том, что сила воли и зависимость сильно связаны, на мой взгляд, об этой зависимости осведомлены минимально.
