Блог
Все
Что я делал в 6 утра на горе Верблюд?
Новости, Интересное, Личное
🤠Давайте разбираться. Мы поехали в прошлые выходные за Волгу.
Пение птиц, удивительные пейзажи, но главное невероятная атмосфера единства с природой и людьми.
Я уж забыл, что рядом с Самарой есть такие Крымские просторы.
На рассвете меня разбудили птицы. Птицы просто разрывались от счастья в половине пятого.
Я встал, и пока все спали - пошел на Верблюд.
А по пути к горе встретил косулей🦌, которые устроили чемпионат по скоростному спуску.
🏞Наконец, взобравшись на гору, передо мной открылся удивительный вид на Самарскую природу. Я встал на огромный камень, который выпирал из земли. И казалось висел в воздухе.
И тут на меня стали находить мысли - на чём он держится.
А если сейчас он упадёт вниз?
Я сошёл с камня. Осмотрел его, и убедился в его надёжности. А потом снова взошёл на него.
Налюбовавшись просторами, и летящими подо мной орлами, начал медитировать. Делать это там - прекрасно.
А в скором времени остальные люди начали подходить.
Мы не только ходили в горы, но и собирали съедобные траву в этих заповедник местах. Я впервые попробовал вкуснейший снытень.🥬
Мы собрали видов 10 разных трав, добавили в них яблоко и сделали смузи.
А ужинали мы едой из микрозелени и проростков, и конечно смузи.
Вкуснейшая, а главное очень полезная еда, которую производит Юрий.
Например, в пророщенной пшеницы больше витаминов в 10 раз, чем в обычной.
Посмотреть и купить всю продукцию можно здесь https://vk.com/sunplan
А как у вас прошли выходные?)
В развитии смысла нет!
Новости, Интересное, Мысли вслух
Серьёзно. Слушай.
Эволюция - это не развитие. А процесс приспособления к условиям. Если лягушки комфортно в болоте, она не выйдет из него, чтобы стать царевной.
Ей и там хорошо. Зачем тратить энергию, чтобы становиться лучше. Это не разумно. Ну так думает мозг
Должно быть какое-то препятствие. Неожиданный обрыв. С помощью которого ты можешь или упасть в преисподню, либо взлетать до небес.
Тогда организм начинает разгоняться для прыжка и трансформироваться.
Как говорил М. Дудин: "Всё начинается с обрыва", а потом и "старый парус рвётся с места".
Он рвётся потому-что уже не может существовать так, как раньше.
Мы, люди-человеки - может мысленно создать себе такие обрывы. Чтобы становиться лучше и чего-то достигать.
Поэтому-то и учёба сама по себе не имеет смысла. Важно для чего ты учишься. Если знания не нужны - они быстро забываются. И сама учёба становиться бесполезной.
Ты будешь медленно учить английский если мотивация у тебя - хорошо бы его знать. Но когда у тебя стажировка в Англии через 3 месяца. Учится как-то быстрее)
В развитии важно то, для чего ты развиваешься. Поэтому она не имеет смысла, если ты сам его не выдумал.
❓А какой у вас смысл жизни?
P.S. Прошло полгода как я написал очередную главу к книге "как перестать переставать, и начать начинать" А ее до сих пор смотрят, оставляют в закладках и хлопают.
Мне нечего не остаётся делать, как продолжить ее писать)
Тем более за это время многие мои взгляды изменились и дополнились
9
59
Новости, Интересное, Мысли вслух
Утро - самое прекрасное время. Ты полон энергии. Сознание чисто.
Но главное встать. А с этим могут быть проблемы. После пробуждение твоего сознание ещё слабо. И руки могут ненароком отключить будильник. И лечь спать.
✅Мои советы, как вставать раньше:
1. Раньше лечь
Да, это самое очевидное. Но и самое важное. Короткий сон в перспективе вреден. Если хотите вставать раньше - ложитесь раньше.
2. Иметь цель
Человек не ничего не будет делать просто так. Важна цель раннего подъёма. Зачем тебе вставать раньше? Напишите на бумаге твои цели и мотивацию подъема. И положи рядом с будильником.
3. Соблюдай дистанцию
Положи будильник подальше от себя. Чтобы иметь шанс прийти в сознание, пока ты идёшь до него.
4. Преодолей препятствия
Чтобы отключить будильник мне нужно сфотографировать розетку. То есть дополнительно мне нужно пройти какое-то расстояние, и сделать фотографию.
Это может быть также решение математических примеров (тоже неплохо включают мозг) или логические задачи. Да, что угодно, главное, чтобы это вас пробуждало.
Я использую приложение Alarmy, там много разных способов
5. Не ешьте перед сном.
Дело не в калориях и непереваренной пище, о которой ваш организм ночью забудет.
Дело в том, что когда я ел перед сном - всегда не просыпался рано. Мне было так неохотно вставать!
6. Пейте перед сном
Да, пейте. Обычную воду. Без газа. Как не странно, желание сходить в туалет будет дополнительной причиной встать рано утром. Ведь кишечник начинает свой рабочий день около 5 часов
7. Вставайте постепенно
Пусть звук на будильнике увеличивается постепенно.
Можно также купить световой будильник, о котором мне рассказала Анна. Он будет имитировать рассвет, и будить ярким светом.
❓А вы во сколько встаёте?
Я встаю между 5:00 и 5:30
Но не всегда, конечно же. Но это моё идеальное время.
1
47
Книги
Все
Стихи
Все
Охота на природу
Среди домов, в кругу машин,
В толпе людей, под взглядом камер,
Устал брести герой один
Ушёл он в лес от этих правил.
А там скороговоркой листья,
Неразбирая явь и сон,
Всё танцевали необычно
Со всей Вселенной в унисон.
И он присел среди деревьев
Под звуки песни соловья,
И ощутил всю радость пенья,
И он сказал: "весь мир - родня".
И в этот миг из дальней дали
В забытом памяти краю,
Со всех сторон к нему стекали
Животные, что были на пиру.
17 июня 2020 г.
Почему животные были на пиру?
16
0
204
Гуляя под Луной
Луна со звездой вместе парит,
Луна со звездой в небе горит,
Луна со звездою в волшебном лесу
Вдруг стала лисою. Листавшей листву.
Улыбка лисы бесконечна прекрасна
И радуюсь я, что живём мы сейчас,
И небо не будет над нами напрасно
Жечь литры гармонии замершие в нас.
Или греметь громыханьем громадным
И стуком дождя потрясать небеса,
И после теплом и ветром прохладным
Откроет нам то, что желала душа.
12
0
165
