Алёна Арчакова

2020-08-30 09:14:33

мечта = цель

Цікаве

ИНСТРУКЦИЯ: Как превратить мечту в цель. Шаг 1. Для начала разделим мечты на две группы: ПЕРВАЯ: нереалистичные. ВТОРАЯ: мечты к которым вы готовы двигаться. Разделяя на группы, вы перестанете тратить энергию на лишние мысли. Также частично проработайте причины, которые мешают вам воплощать мечты. Шаг 2. Фокусируемся на первой группе. Выбираем мечты из разных сфер и соединяем в единую картинку. Шаг 3. Теперь самое главное - надо дать жизнь. Для этого погружаемся целиком в нашу визуализацию и стараемся прочувствовать всё что в ней находится. Представьте что ваша мечта уже осуществилась. Это упражнение будет давать энергию изнутри и в моменты выгорания поднимать вас с колен. По своему опыту скажу, что такая визуализация ускоряет конечный результат. Шаг 4. Когда фундаментальный момент пройден, определяем время реализации нашей картинки (по ощущениям). Это будет конечная цель. Шаг 5. Разбиваем на промежуточные цели. Для этого дробим весь отрезок времени на равные части и ставим "точки". Шаг 6. Оцениваем имеющиеся ресурсы и прописываем план к ближайшей точке. Как у вас с целями?