Яна Верамакки - Мысля номер одиннадцать

Яна Верамакки

2018-08-17 21:03:55

Мысля номер одиннадцать

Потрібна допомога, Новини, Думки вголос

Представьте маленький бумажный кораблик, который сделал вам... Ммм... Например ваш папа.... Да! Верно. Он сделал вам его сегодня утром из свежей газеты. Из страницы где написано, допустим, про политику. Можете не сильно заострять на этом внимание, это не столь важно. Так вот. Он плывёт По маленькой лужице, Которая, по сути, и является его жизнью. А вы помните, что бывает с бумагой, которая намокает ? Верно. Она разваливается. Нет, не сразу. Постепенно. С каждой секундой кораблик намокает сильнее, пропитывается водой, а потом медленно начинает расслаиваться. Но мы не видим этого, пока кораблик окончательно не развалится. Или, допустим, пока мы не возьмём его в руки и не увидим, что его дно окончательно промокло и кусками начинает отваливаться. Но кораблик может не так быстро промокнуть, если, например, будет сделан не только из страницы про политику, но ещё и про спорт. Или же, он может ещё быстрее развалится, если на этой странице про политику будет дырка. Или если ваш папа не умеет делать кораблики, но зато он мастерски делает самолётики. Или если у вас нет папы. Или если у вас нет страницы про политику из свежей газеты. Или если у вас нет лужи. Или если вам давно за треть века и вы считаете, что всякие кораблики и самолётики- это глупость несусветная, и что лучше почитать про политику, чем за зря переводить бумагу. Или если... Или... Может быть бесконечное количество вариантов. Сотни тысяч разных случаев, когда у вас может не быть газеты, времени или же желания. Но я тут не за этим. На самом деле, я потеряла смысл где-то в середине того, что написала выше, но порой мой мозг, точнее правое полушарие, бежит быстрей меня, обгоняя даже изначальные мысли, действие и так далее. Хорошо... Так зачем я тут? Я здесь что бы отвлечь вас на секунду от борьбы с самим собой. Вы ведь этим всё время занимаетесь, верно? Вам не нравится ваша фигура? Вам кажется, что ваш нос похож на картошку? Или правый глаз выше левого? Или может вас раздражает ваша улыбка? Походка? Манера поведения? Верно? Вы же сейчас вспомнили про то, что вам в себе не нравится, да? Так вот. Я прекрасно понимаю вас. Бывают моменты, когда проходишь мимо своего отражения, с мыслью о том, что единственная хорошая вещь в тебе- это твои внутренности, потому, что их можно выгодно продать. А теперь вернёмся в самое начало нашей... Беседы, разрешите так это назвать. Закройте глаза. Да, да! Я не шучу! Но, для начала, почитайте то, что я сейчас напишу, ведь, наверно, трудно читать с закрытыми глазами, верно? Но пообещайте мне, что после прочтения этой небольшой... Э... Инструкции, вы выполните всё это, а потом напишите мне, что вы чувствуете. Договорились? Так вот, вернёмся к делу. Закройте глаза. Вдохните и выдохните. А теперь представьте, что вы - и есть тот самый кораблик, к сожалению с самолётиком этот трюк не пройдёт, так что придётся чуток потерпеть. Можете представить тот момент, когда вас собирают, складывают, загибая края друг к другу. Можете выбрать тот листок газеты, который вам больше понравится. На столе (который вы тоже должны представить) их очень много. Вон там виднеется страница про моду, вон там про путешествия, а левее про ремонт, а справа целая стопка всяких разных, даже глянцевые есть. Можете выбрать человека, который будет складывать тот самый кораблик, точнее вас. А можете просто придумать его. А теперь представьте, что кораблик (вы) теперь плывёт по лужице. Можно представить ручеёк, или даже ванну с раковиной. Но я предпочту небольшую лужицу. И так. Представили? А теперь представьте, что из-за каждого вашего "я-не-люблю-себя-из-за...." листок, из которого вы сделаны рвётся. Кораблик наполняется водой, быстро-быстро промокает, текст (если он есть) расплывается, а картинки растекаются, как вода. Готово? А теперь сделаем так: Можете открыть глаза и подойти к зеркалу. Огляните себя. Что вам в себе не нравится? Только по честному. Не обязательно ваши внешние качества, можно всё, что угодно! Всё? Вспомнили, за что вы себя не любите? А теперь повторяйте эти слова, при этом представляете, что после каждого пункта к кораблик у, т.е. к вам, приклеивается кусочек скотча, как раз на то место, где была пробоина. Или же она сама по себе исчезает(я напишу пример, но вы должны заменить всё это на то, что подходит вам. Мы же хотим получить эффект?) : Я- не особо привлекательная, с лишним весом, с ямочкой только на одной щеке, которая невероятных размеров, как и вторая. Я часто командую, беру на себя слишком много, мало думая о последствиях, я зависима от чужого мнения, я зависима от телефона. У меня плохое зрение. У меня странная манера общения, которая многих отталкивает. (а теперь начните перечислять то, за что вы себя любите. Без стеснения. Сказать правду в лицо самому себе- это уже победа) А ещё у меня интересные глаза, густые волосы, красивая улыбка. Я отзывчивый и добрый человек, я не могу оставить никого в беде. Я всегда могу найти тему для разговора, со мной почти не бывает скучно. Мне есть что рассказать и я умею слушать. Я творческий человек, я занимаюсь всем, чем только можно: Пою, рисую, пишу, читаю, играю в сценках, пишу их, хорошо учусь, много гуляю, есть те части спорта, где мне нет равных, и это всё-не всё! Есть ещё много всего, что я могу о себе рассказать! (а теперь самое главное. Это нужно повторить слово в слово, а иначе эффекта не будет) И я люблю себя за всё это и принимаю себя такой/таким, какой/какая я есть. Я-это я, и я у себя одна/один такой/такая. Ух! Первый раз в моей жизни всё пошло настолько не по плану, что блог из 'не пихайте своё мнение тем, кому оно не интересно, ведь этим вы можете только усугубить положение' превратился в какой-то психологический тренинг, который составлялся на ходу. Почему-то у меня есть такое предчувствие, что до меня кто-то тоже писал такое, но я буду надеяться, что именно это кому-то поможет. Как там сейчас пишут? Бои позитив? Или как? Короче. Любовь к себе- это самое важное состовляющее нормальной и здоровой психики. Но не переходите за грань 'я уважаю себя, и люблю себя и своё тело таким'. Не превращайте всё это в самовлюблённость, ладушки? А теперь, с чувством выполненного долга, я потяпала баиньки. Спасибо за внимание <3