Видалити публікацію?
frauorpio
2021-03-03 09:38:06
Саморазвитие
Думки вголос
Недавно я разговаривала на эту тему с некоторыми друзьями. Саморазвитие - это всегда хорошо, скажу даже больше, мой блог основан на саморазвитии и именно эта сфера моей жизни является одной из главных. Натыкаясь на разные "мотивирующие" посты, я отписываюсь от этих групп. "моя история" Я начала брать ответственность за свою жизнь в январе 2021 года. Однако, это было не так просто, как я думала. Как и любой из вас, я хотела стать лучшей версией себя, сейчас я на пути к своей цели и вижу большие изменения, поэтому я благодарна себе за то, что не отступила. Так вот, моей проблемой стало самобичевание. Если вы не сталкивались с подобным, то могу вас поздравить, потому что вам действительно повезло. Я винила себя за то, что делала что-то не так, пыталась взять перерыв и так далее. Причины были высосаны из пальца, но я продолжала делать это. Чуть позже это прекратилось, сказать честно, всё закончилось благодаря выгоранию, которое произошло у меня в начале февраля и длилось добрую половину месяца. Я очень долго не могла понять почему выгорание случилось. В голове была тысяча вопросов, но лишь совсем недавно я нашла ответ. Вернемся к первой части. Мотивирующие посты, видео. Всё это пишется для того, чтобы ты в конечном итоге встал с кровати и начал делать то, что будет для тебя полезным. Однако, ни один человек не знает, что полезно для тебя именно в этот промежуток времени. Я просыпалась долгое время около пяти утра, чтобы моя дневная продуктивность давала свои плоды, но уже к двенадцати часам дня я чувствовала опустошенность. Мой организм был не в силах работать дальше, мне постоянно хотелось спать. Скажу честно, я действительно делала больше, чем задумывала, но моё здоровье катилось ко дну. От сна зависит очень многое, поэтому все люди, которые читают мой пост - делайте то, что вам необходимо именно сейчас. Хотите поспать ещё полчаса? Спите. Хотите отдыхать? Отдыхайте. Помните, что ваше здоровье превыше желаний людей из интернета.
1
40