Видалити публікацію?
bubosik
2020-01-05 06:38:33
Блог к завтраку (читать только утром!)
Цікаве, Різне
Если у вас сейчас не утро, то не читайте этот блог. Давайте будем честными, еще есть целое утро следующего дня;) Ну что, те у кого день, покинули чат?) Ну а если ты молодец и читаешь его в назначенное время, то добро пожаловать, дорогой! Утром наш мозг еще очищен от всякого мусора, накапливающегося к 12 ночи. Хотя, согласитесь, уже с момента, как мы проснулись, мы усердно загружаем наши шестерёнки. Будь то сообщения, лента Инстаграма, новости в Яндексе, ну и т.д. Я проводила как-то летом эксперемент: просыпалась утром и сразу не заходила в телефон. Спустя час-два-три после пробуждения, уже сделав какие-то дела, поговорив с близкими, только тогда. Скажу честно, первые дни, рука сама машинально тянулась к телефону. Потом, как и с любой привычкой, выработалась воля.) Результат был не в физическом улучшении состояния зрения или что-то подобное, морально я почувствовала, что дни проходят насыщеннее, толковее. Начало дня незагруженное пустотой. Началась правильная фильтрация информации в мозге. Даже ощущение того, что я зависима от соц. сетей(хотелось бы меньше тратить на них себя) пропало. Кажется — мелочь, но нет, все связано до мельчайших деталей. Мой вам совет, если хотите отдохнуть, сократите до минимума использование телефона. Заметите, как станет легче дышать. #здоровьечко #легче_дышать
7
65