Видалити публікацію?
Кас
2018-05-26 20:30:22
Чувствуй свое тело
Думки вголос
Нельзя пересчитать количество зависимостей, что нас окружают. Они повсюду. Начиная от обычный рутинных действий и заканчивая привычек, что мы пытаемся в себе выработать с большим количеством времени. И зависимость становится вредной, когда она причиняет боль нашему телу и нашему душевному состоянию. И нужно вовремя бросить действительно последнюю сигарету, прекратить писать человеку, которому все равно на тебя, выбросить лезвие, прекратить критиковать себя и окружающих, забросить покупку вредных продуктов и перестать переедать или недоедать. Нужно выходить из своей зоны комфорта. Нужно понять, когда тебе становиться плохо, почему это происходит и избавиться от этого. Да, это может занять какое-то время. Да, ты можешь срываться. Но окружи себя близкими людьми и они попытаются тебе помочь и поддержать. Но помни, что никто не поможет тебе так сильно, как ты сам.
4
16