София Бондар

2022-01-25 04:46:51

Селфхарм

Новини

И снова здравствуйте. Эту запись я хотела выложить где нибудь уже давно. Но я понятия не имела где и пока что я не научилась создавать свой блог в интернете то оставлю это пожалуй здесь. А поговорить бы я хотела на тему селфхарма. Вообще эта тема все ещё популярна среди подростков. Это не радует но избавится от этого можно. К сожалению или к счастью( вот уж не знаю) на своём личном опыте могу сказать о трёх стадиях селфхарма. Первая самая лёгкая это когда ты только начинаешь этим занимается. Говорить буду конкретно о резании себя. Не важно по какой причине, будь это крупная ссора с родителями или травля в школе но перестать это делать на этом этапе легко. Вторая стадия уже посложнее. Тогда ты уже делаешь это считай что по поводу и без. Маленькие проблемы, большие проблемы и т.д. И третья стадия самая сложная. Избавится от такой зависимости уже сложно,но все равно возможно. На этом этапе тебе уже просто нравиться то что ты делаешь. И ты режешь себя просто из за кайфа. Скажу о том как лично я с этим боролась. Во первых нужно понять что это проблема и с этим надо что то делать. Потом я выкинула все лезвия,ножи канцелярские и т.д. Все чем резала до того. Честно говоря у меня была ломка, жёсткая ломка. Т.к. я прошла через все 3 стадии то на последней меня просто колбасило от того что я не могу причинить себе вред. Я отвлекала себя же. Читала,рисовала. Пыталась взяться за учёбу. Я делала все возможное чтобы не взяться за старое. И так спустя примерно месяц я поняла что мне уже и не хочется. В общем. Я не знаю пригодится ли вам эта статья и будет ли она вам полезна. Но я выложила здесь все что знала об этом и то как с этим боролась. Может на моём примере кто то и бросит это занятие. Но лучше всего конечно же вообще не начинать.

102

Коментарі

Платон (не философ)

До резанья самого себя не дошло, но кусание губ и, извините, ногтей не проходит

Відповісти

2022-01-25 07:35:17

Подобається

София Бондар

Такое тоже бывает,извинятся не за что,надеюсь что у вас все получится и вы избавитесь от этих привычек

Відповісти

2022-01-25 08:04:20

Подобається