Виктория Engelgardt

2018-02-28 08:33:54

Ребята, слышали новость?

Новини, Цікаве

Ребята, слышали новость? \В сентябре прошлого года психологи из Университета Турина в Италии провели метаанализ 10 исследований эффективности библиотерапии. По меньшей мере, в 6 исследованиях отмечались значительные улучшения в состоянии здоровья жертв депрессий в период до трех лет после участия в специфическом курсе лечения с помощью чтения. Библиотерапия была эффективной в деле снижения депрессивных симптомов в долгосрочной перспективе. Это очень ценная информация, поскольку чтение книг в отличии от приема антидепрессантов не сопровождается никакими побочными эффектами.\ Почему бы и нет? Данная теория , имхо, имеет право на жизнь. Если уж рассуждать, то любовная история, и в правду, может раздражать или даже угнетать ( в случае депрессии на фоне любовной «трагедии»). Сюжет «мыла» не всегда затягивает, чего не скажешь о ХОРОШЕМ детективе. Я имею ввиду качественный текст, где объемные интересные герои; интригующая история, полна сюжетных поворотов с неожиданной развязкой. Ты садишься такой несчастный вытираешь слезки мягоньким платочком, завариваешь ароматный чай\кофе открываешь книгу и…понеслось. Убили, украли, позвонили и… вынырнув странице на 300 ,например, начинаешь собираться на работу. И что по дороге ты будешь думать депрессивные думы, ааа нет. В голове роятся мысли – Кто? Кто убил? Кто украл? Кто позвонил и почему молчал? Стрессом может обернуться «The еnd». Не сам финал, а факт окончания книги. Понятно, что одной книгой «не вылечишься», хотя Библиотерапия на излечение пациента и не претендует, а только на снижение депрессивных симптомов в долгосрочной перспективе. Надеюсь, что клиническая депрессия вам не знакома, а все вот это лишь хмурое настроение – сезонная хандра. Всем хорошего настроения и увлекательного чтения. 10 детективных историй. Яна Вагнер «Кто не спрятался». Жоэль Диккер « Правда о деле Гарри Квеберта» Джон Вердон « Загадай число» Джоан Харрис « Другой класс» Дмитрий Глуховский « Текст» Тана Френс « В лесной чаще» Юхан Теорин « Ночной шторм» Ю Несбе «Снеговик» Сидни Шелдон « Ничто не вечно Мэри Хиггинс Кларк « На улице, где ты живешь»