Julia_ Iver - Как сделать свой день лучше?

Julia_ Iver

2020-05-03 12:34:00

Как сделать свой день лучше?

Цікаве, Думки вголос

Тема этого блога о том, как сделать каждый свой день лучше. В жизни подростком чаще всего присутствуют не очень хорошие дни. Возможно, это связано с переходным возрастом. Но есть и другие проблемы :плохая обстановка в семье, у тебя нет друзей, неразделенная любовь и т.д Эти проблемы могут убивать вас морально. Вам не хочется ничего делать, ни с кем общаться, а даже просмотр своего любимого сериала не отвлекает вас. Мне очень жаль, что у вас есть такие проблемы. Вероятно, вы даже не можете это рассказать другим, ведь думаете что вас осудят и не поймут. Если на то пойдет, то на моем профиле есть ссылка на инстаграмм, там вы можете мне написать о том, что вас беспокоит и я вам помогу и поддержу(можете не переживать это все останется конфиденциально) Если у вас есть вопрос:"Как подросток может давать советы и тд", то вот вам информация. Я отучилась 3 года на психологических курсах, поэтому надеюсь, что смогу вам помочь. Вот несколько советов, как отвлечься и сделать каждый свой день более продуктивным: -распланируйте каждый свой день(так вы сможете освободить время для любимых занятий и выполнять все нужные вам дела) -не сидите дома, выйдете в магазин или же прогуляйтесь(но во время карантина лучше оставайтесь дома! ) Этот совет подойдёт вам, когда карантин закончится. -общайтесь с друзьями и заводите новые знакомства (это поможет вам отвлечься) -найдите себе хобби(то,которое поможет вам расслабиться)