Введение
Глава 1. Немного о Волан-де-Морте
Глава 2. О лампочках, которые способны меняться
Глава 3. Обыкновенная суперспособность
Глава 4. Блок эмоциональному вампиру
Глава 5. Взгляд сверху
Глава 1. Немного о Волан-де-Морте

Отношение наших повседневных проблем, способных вызвать стресс, к Волан-де-Морту не очевидно, но все-таки имеется.

Некоторые ситуации мы самостоятельно доводим до губительной крайности, после чего встречаемся один на один с целым скопом неприятностей, которых можно было бы избежать. Если проблема, приносящая стресс, находится в «слепой зоне» и не признается нами, от этого она не становится меньше, но действует стабильно исподтишка, выливаясь в крупные неприятности.

Подобно «тому, чье имя нельзя называть», порой мы склонны умалчивать о своих проблемах и не раскрывать их ни другим, ни даже самому себе. Аналогия все еще не видна?

«Тот, чье имя нельзя называть» - звучит устрашающе, наводит страх, ужас. «Слепая проблема» подобна этому. И в то же время взгляд проблеме в лицо, ее признание и озвучивание снимает всю таинственность и страх, и в итоге «тот…» оказывается Волан-де-Мортом, а то и всего-навсего Томом Реддлом.

Не закрывайте глаза на то, что вас пугает, смотрите в оба глаза и идите на страх, идите на сомнения, глядите на ваши проблемы открыто, тогда они уже не будут иметь той силы. А открытый взгляд на проблему – это первый шаг к ее решению.

Пример. Вы замечаете за собой, что достаточно часто находитесь в состоянии напряжения, но вместо того, чтобы провести аналогию, проанализировать, что служит причиной ненужного стресса, бездействуете и копите в себе весь этот груз, который с каждым днем становится все больше и больше.

Посмотрите проблеме в лицо. Связано ли это с работой? Или с другими людьми? В чем кроется причина? Ответ на этот вопрос поможет найти конструктивное решение, вместо импульсивного заедания/запивания/проплакивания и т.п. проблемы на не сознательном уровне, в «слепой зоне».

Зная, в чем дело, вы сможете вооружиться и собрать все внутренние силы (подобно тому, как Гарри собирал друзей) для разрешения возникшей ситуации.

Вывод: первый шаг в решении любой проблемы, стрессовой ситуации – это принять ее и посмотреть на нее без сомнений и страха.

В следующем разделе мы перейдем к шагу №2, в котором говорится, как принять ответственность за свою жизнь и повернуть ее, подобно капитану у штурвала корабля, в нужное вам русло.

© Анастасия Белогородская,
книга «Жизнь в стиле "антистресс"».
Глава 2. О лампочках, которые способны меняться
Комментарии
Упорядочить
  • По популярности
  • Сначала новые
  • По порядку
Показать все комментарии (6)
Catharsis
Глава 1. Немного о Волан-де-Морте
Годнота)
Ответить
2018-11-04 20:29:29
1
El Dose ( Дозя )
Глава 1. Немного о Волан-де-Морте
😍😍😍😍вау... Книга очень интересная!
Ответить
2019-12-02 18:47:59
1
Georgii Russov
Глава 1. Немного о Волан-де-Морте
Мы - фигурки на шахматной доске. Мы видим только тех. кто стоит рядом. Не видим ферзя далеко.
Ответить
2020-02-19 01:14:36
Нравится