Вероника Рубин
2021-03-06 11:52:27
Весенняя пилюля
Новини
Со всеми ли парадокс? За окном весна, везде люди, пусть ещё и прохладно, но уже хочется большее... Световой день постепенно длинней и длинней.
Природа сейчас пробуждается, солнышко чаще выглядывает из -за тучек. Серых дней меньше, больше света, солнца и нового весеннего запаха. Коты орут и кричат. Всё набирает силы.
А мы, с вами? Настроение поднимается, цели появляются, но всегда ли хватает сил? Особенно первые дни после зимы. Организм бывает как " вянет". Хочется спать, усталость какая-то. Хотя это может и не у всех.
Первая причина авитаминоз.
Вторая нехватка прогулок и свежего воздуха. Может кто как, но чаще в холода мы как? Всё по -быстрому и в тепло. В теплые периоды гуляется дольше.
А ещё гормоны. Зимой рано темно и больше хочется спать. Зимой вырабатывается больше гормона сна - мелатонина. Через две три недели с наступлением весны, марта, организм только приспособиться и начнёт перестраиваться. И спать будет хотеться меньше.
🌷Желаю всем людям:) больше стихов и творений, книг и сюжетов. Пусть у вас будет ваша программа весеннего возрождения. Может творческая, а может романтичная. Главное расцветать вместе с яркими весенними месяцами.☀️